自分に許可を出そう

ダメな私。出来ない私。
そんな風に思ってしまう、自分もアリなんだ。
まずはそこからという事で理想とは違う自分を受け止めることから始めた。

自分のことを許して、受け入れて認めることが出来たら、周りの人達も許せたり認められるようになった。

でも、ヒョッコリと許せない自分がまた現れる。
許せない自分もアリなんだ。
認めては否定し、認めては否定をし
そこから出れずに同じ感情のループにハマってました>_<

何故自分に許可を出してあげられなかったのか。。。
その仕組みが分かったときやっと解放された。